邱先郁的碎碎念部落格

不少民眾常會在街上或是自家信箱內，收到候選人或是房仲發送的文宣，像是印有名字的面紙，因此就會攜帶在身上以備不時之硬碟救援需。最近有一名女網友發文分享，自己因為一時內急，跑到廁所進行「解放」，準備拿出一包文宣「面紙」時，當場讓她資料救援傻眼，因為裡面竟然是一塊菜瓜布。

發文一出，吸引超過6千人按讚、超過6百則留言回應；不少網友笑稱「用這個應該痛痛的」、「順便去角質的概念嗎？」還有網友想起周杰倫的《菊花台》歌詞，「菊花殘，滿地傷...」另外還有網友追問後續，「妳真的用菜瓜布擦屁股了嗎？」女網友則搞笑回應「我只好犧牲內褲了。」但她之後有解釋，還好包包內還有其他面紙，才免於這樣樣尷尬的場面。

科技發展快速，3C產品的需求量不斷上升，也有不少公司研發出許多新產品，電腦用戶的需求跟標準也越來越提高，主機板到顯示卡到硬碟，擁有購買高端設備需求的消費者越來越多，但還是有一部分因為經濟的考量，選擇二手產品的消費者，但其實二手產品的選擇要多加小心，首先是保障保固可能因出產時間過久，而失去保障效力，其次不建議二手的原因就是容易發生故障，除非產品保護得宜，否則可能會遇到不好的體驗，顯卡、主機板在電腦產品中，是屬於高單價物品，選擇二手的考量是有一定原因，但如果是硬碟，網路上大多數也是建議直接購買全新產品，原因在於前硬碟的使用者，如何使用硬碟你是無從知曉的，硬碟寫入檔案後，都會留下痕跡，甚至有不少不肖人士，透過硬碟救援的方式竊取資料，因此不管事販售二手硬碟，還是購買硬碟，為資料救援了不要有消費或其他糾紛，還是避而遠之為好。

記憶卡資料照片誤刪、硬碟損壞、壞軌大概是一般人在資料保存上很常遇到的狀況之一，特別是對於電腦 3C 不熟的人遇到這狀況會特別緊張。立馬跑去光華等地方找貴貴的救援店家，但一般市面資料救援店家百百種，信譽和價格都自成一格，對於沒再接觸行情的人有點黑箱，難道沒有其他建議的可以先自救方法嗎？這個算是實際使用不錯的資料救援軟體，又提供預先掃描+免費額度的還原結果給一般使用者，如果緊急遇到資料損毀，也可以自己先測試看看符合預期嗎。如果自己需要的資料都能還原出來，那可以購買一套官方 Pro 版本來自己救援資料，比起外面動輒幾萬元的資料救援可以省下不少。

夭壽！看到這種情況還不嚇死。一名爸爸在臉書「爆廢公社」社團中發文，下班比較晚回家，無奈尿急便趕緊衝到廁所，打開燈突然發現浴缸內「有隻溺斃的小手竟伸長求救」，讓他忍不住嚇到飆髒話，仔硬碟救援細一看才發現是女兒的玩具泡在水裡。

這名爸爸解釋，浴缸內看似「溺斃的幼童」其實是女兒的玩具，浴缸中的水是幫女兒洗完澡後，妻子留下來要洗地板用的，殊不知一到家的他就因為尿急而趕緊跑到廁所，開燈之後，驚見「一隻小手伸長資料救援求救」差點飆出髒話，後來再仔細一看，才發現是一隻被衣服蓋住的人偶，原PO更開玩笑說：「七月剛過，看到差點滴出來了！」

刪除資料要怎麼辦？資料不見要怎麼辦？磁碟壞掉怎麼辦？格式化了怎麼辦？檔案突然消失怎麼辦？我想只要是有在使用電腦的使用者，多少都會遇到這樣的情況，硬碟損壞的悲劇發生之後，都會有人建議你用資料救援軟體來救援資料，但其實這樣的動作是很危險的，如果檔案對你來說很重要的話，執行這樣的動作可能救援回來也有可能失敗並且造成後續資料救援更困難哦，而救援軟體並非每次都可以成功，根據不同狀況也會有不同的處理方式資料救援，Windows儲存檔案，真正是由檔頭以及儲存資料的內容兩部分組成，檔頭用來記錄資料的標題，而資料內容實際上是存在儲存資料區的。當刪除檔案時，事實上是將檔案的檔頭資料修改，這個動作可以將檔案釋放出空間，但資料內容依然存在，所以刪除檔案之後仍然可以進行硬碟救援的原因就是這樣哦。所以只要找到原本紀錄的檔頭，就可以把資料修補回來，這就是硬碟救援的原理啦！

許多看到照片的網友，紛紛在底下留言「真的嚇人」、「害我心跳少一拍」、「褲子直接濕一片」還有網友表示「看到圖案差點打113」、「差點就上虐嬰新聞了」。

電腦檔案、重要照片誤刪的經驗大家幾乎都有碰過，你們都怎麼處理呢？刪了就隨風而去？還是想辦法找回來呢？這次要來推薦一款資料救援軟體，不論是電腦、筆電、硬碟、記憶卡、USB隨身碟還是數位相機只要檔案曾經存在過，那怕記憶卡或隨身碟格式化過，這套資料救援軟體都能幫我們找回來，掃描找回的檔案數量會很多，但我們可透過「預覽」方式來確認那些檔案或照片需要恢復，而不需要全部恢復後大海撈針慢慢找回重要的檔案或是珍貴的照片。掃描的檔案很多很多，建議大家把要恢復的檔案名稱抄下來，因為掃描的過程中不建議直接恢復檔案，建議全部都掃描完後再來進行檔案恢復，這時又怕照片會不好找，就在搜尋列輸入檔案名稱直接就找到了，勾選檔案後直接按下「恢復」。

高雄是個充滿愛的城市，不僅有愛河，LOVE觀景台…等。本資料救援集玩客瘋高雄特搜了高雄適合情侶約會的場所，包含有隱藏在巷弄中的無菜單料理餐廳，美味佳餚每道都像藝術品般；利用水果原汁製成的冰磚來製成雪花冰，並利用水果切片來擺放成一朵綻放的玫瑰，同時滿足視覺與味覺的享受；以及裝潢似夜店般的新加坡火鍋，氣氛唯美、邊品嘗星國風味火鍋湯底，配上CP值爆高的海鮮、肉品，相當浪漫。

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現今的社會網路已然不可或缺，科技發達的現在，不論是學校、辦公、日常生活，都跟網路電腦脫離不了關係，而網路視訊辦公、通訊5G零延遲時代、高效率又快速的生活也成為了現今辦公室的主流，儘管電腦為人們帶來不少方便，可也同時帶來很多負面效應，太多依賴電腦可不是好事情，例如：長時間用電腦容易導致眼睛不適、手腕長時間使用導致疼痛腫脹等等多種症狀，甚至有些孩童長期依賴電腦，會因為沒有使用電腦而焦慮，或者是資料遺失導致憤怒，儘管有資料救援的管道，但遺失當下還是會大發雷霆。這些電腦依賴的跡象更是影響了我們對於網絡世界外的吸引力，書籍的使用減少，對於大自然的好奇也可能因此降低，如何在這當中把握好平衡，對家長及每個人都是一門功課，從中取得平衡才是與時俱進，而不是盲目跟從去依賴網路。

這真的比八點檔還精彩！男女交往硬碟救援的時候，「忠誠」是很重要的，當你發現另一半正和別人在翻雲覆雨時，你會怎麼做呢？一位男網友的高EQ讓許多人佩服，因為他發現女友偷吃的當下，竟然選擇讓對方爽完再談，實在是忍人所不能忍啊！

看到這段番外篇，網友全都驚呼「原來討客兄硬碟救援了」、「 小孩該不會是小王的吧?」、「扯爆了。婆婆這麼好什麼都順著媳婦，媳婦問題很大」、「我覺得不該隱瞞兒子才是」、「這下全世界都知道媳婦去汽旅了」、「辛苦了，不過小孩子的DNA驗一下，如果不是看要當養子女還是歸還給母親」。

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如果大腦就是在講述主機本身，滑鼠鍵盤則是一台電腦主機的四肢，執行所有工具的使用，而硬碟就是大腦的海馬體還有大腦皮層了，可以負責將所有資料做儲存，把記憶保留下來，當然大腦沒有像電腦一樣的功能，電腦能做到刪除資料、移動資料這些事情，就連硬碟損壞，都能有高機率將硬碟救援回來，保留原始檔案，但以現今的醫療技術，對於大腦的瞭解還是太少，記憶相關的醫療都是舉步維艱，並無太大進展到能夠保存、移動、修改記憶，而且這部分的道德跟影響也需要深思。大腦的損傷暫不討論，不過如果是硬碟損壞的話，我們可以先自我檢測，硬碟是否有壞軌，如果有壞軌建議可以在第一時間將檔案備份後，趕緊將硬碟送修，如果出現無法讀取的狀態，可以先試著更換線材等等，再決定是否送回原廠或者尋求硬碟救援的業者協助。

網路用語百百種，但有些用語讓人百思不得其解。有網友就在臉書PO文表示「繼續旋轉我沒關係」，而這番話被其他網友看到後，紛紛留言討論「旋轉」的意思，還有人聯想到資料救援《舞孃》這首歌，開玩笑說「你朋友蔡依林？」

文章曝光後，2千多名網友留言，其中有許多人留下旋轉的貼圖，還有人表示，「89語錄～旋轉、跳躍、我閉著眼」、「以為自己是戰鬥陀螺嗎」、「難道是毒龍鑽」，也有不少人詢問「到底是要旋轉什麼」，對此硬碟救援就有專業網友指出，「旋轉」有「說話反覆、推託」的意思，應該是「他們不會用周資料救援旋推託這麼複雜的詞」，才會用「旋轉」這個詞。

如果你遇到需要資料救援，可以去店家詢問價格看看，資料救援的價格雖然不低，也是依照時間和處理難易度來做區分價格。而服務品項跟內容也是有非常多，如：硬碟救援，各式外接儲存裝置（包含 HDD 外接硬碟、SD 卡、USB隨身碟、 記憶體等）快速恢復丟失的檔案；內部儲存裝置修復，電腦硬碟老化也有可能資料遺失；資源回收筒還原不小心刪除電腦桌面的垃圾桶嗎？或者事後回想起後悔刪除的資料，這些都能用資料救援軟體處理；電腦中毒以及格式化檔案，電腦一旦感染病毒，因為被竊取資料或檔案遭遇入侵，往往都會形成資料遺失，而格式化檔案就是不小心誤處造成的，這當然也可以修復，最後比較常出現的就是系統故障，許多藍屏等畫面在出線之後，都很難繼續進入主畫面操作，這時候還是選擇交由資料救援軟體或是店家比較快。

我要來分享這個硬碟救援工具是我目前看過最專業好用的數據恢復工具，這個軟體採用最先進的硬碟資料救援引擎，可以快速地幫客戶快速的修復硬碟、記憶卡和USB等儲存設備上的遺失文件，當我們不小心刪到重要文件，因為病毒而被破壞的硬碟分區表，或者格式化的硬碟都可以使用這套工具來進行修復，那這個軟體主要就是刪除文件恢復、格式化修復、深度文件的修復或分區修復，支持的文件系統包括NTFS、FAT、FAT32，利用簡潔清晰的嚮導介面，可以幫助用戶在介面的引導之下完成硬碟救援的工作，這個工具真的解決了我很多數據恢復，當然我也有解決不了的時候，當然就找專業資料救援的專家來幫忙囉!因為這個工具是很簡單又算很強大的硬碟救援工具，採用了最新數據掃描引擎，用讀的方式從硬碟底層讀出最原始的扇區數據，經過高級又專業的數據分析算法，能夠將掃描到遺失的目錄和文件在內存當中再重新建立出原先分區和原先的目錄結構，所以修復效果真的非常不錯。

中美貿易摩資料救援擦的背後，除了兩大國的外交、經濟勢力版圖之爭，其實也是單邊主義和多邊主義的碰硬碟救援撞。美國總統川普以保護主義取得政權、美國優先的同時，也給了中國成為「綜合型強國」的契機。

中國長年以低廉人力、環保缺失政策，犧牲國民利益賺取外匯，發展至今，中產階級抬頭，需要更好的生活環境。對於國家來說，有了錢就想要權，然而外交戰略需要盟友，所以去年中共總書記習近平在十九大提到，要把中國從「貿易大國」建設成「貿易強國」，有買有賣，拿出利益與盟友共享，在世界上才有機會一呼百諾。

硬碟是電腦的主要儲存裝置，當硬碟發生故障時，可能會遺失部分資料，甚至可能整個硬碟的資料都會丟失。很多使用者並沒有資料救援的概念，認為磁碟上的資料一旦遺失或毀損就永遠無法找回。其實，諸如徹底刪除、格式化、硬碟故障、病毒資料救援破壞造成的資料遺失和損壞，大多只是發生在「讀取」層面，資料本身是完好的。因此若能認清癥結，對症下藥，解決「讀取」方面的問題，資料自然就會失而復得。Windows 的檔案移除動作並沒有把全部檔案都從硬碟上清除，而是把目錄區做了一點小變動，也就是將目錄區檔案的第一個字元改成 E5，作為移除檔案的標記，但實際上檔案實體仍存放在硬碟中，直到新檔案寫入該位置。在大多數的情況下，看起來已經損壞的資料，只是意味著無法從作業系統中讀取，實際上，這些資料仍存在於資料暫存區，可以透過一些方法將其復原。

而過去總以「世界警察」、「國際英雄」為榮的美國，正巧遇上「商人執政」的川普時代，一連串的貿易壁壘行為，讓其他國家膽顫心驚，挪威首相艾娜．瑟爾貝克近日忍不住痛批，現在的美國成了自由貿易的主要威脅，中國卻成為自由貿易的主要捍衛者。

中美這兩大強權正在各取所需、走自己的道路，然而對於亞太勢力的洗牌，卻埋下重要的轉折。

格式化有分成很多種，其中Windows的格式化有兩種，一種是快速格式化，一種是完整格式化。有的時候我們可能在操作電腦的過程中一不小心就格式化，也有可能根本沒操作，卻因為電腦故障等等異常狀況，導致資料被格式化或遺失。而快速格式化的方式比較簡略，是將檔案管理硬碟的檔案配置表，在硬碟系統檢查時，使其不會顯示出現，讓這段資料暫時消失，但其實這段資料依然寫入在硬碟裡哦，所以資料事實上還在硬碟哩，而資料就回來的機率也是很大，所以一台電腦的作業系統在你點選格式化的時候，大多是預設快速格式化，這樣也方便進行硬碟救援的後續應急。不會發生點選格式化就把所有資料消失不見，全部消失，而是會修改檔案配置將其隱藏起來並非清除，當然我們也要盡可能避免誤觸啦！

漆畫是世上保存最久的繪畫，也是最能代表我民族性的畫種，漆畫藝術的繪畫性、包容性和自由性，使它具有神秘蘊涵、層次豐富的獨特表現魅力。由於它防腐、防潮、耐久的特性與現代生態環境及高科技質材的審美交融，漆畫已逐漸躍昇為現代人藝術審美需求的一部分。

中華漆畫學會於民國2014年創立，由翁美娥教授擔任創會理事長。成立宗旨為尋求漆畫未來拓展性作為主軸，期冀藉此開創出一條亮麗創作途徑，用以保持中華悠久的文化傳統，繼而發揚光大。中華漆畫歷史悠久，集多項特質於一身，既璀璨耀眼又含蓄內斂，除表現形式豐富多樣外，還兼具美術及裝飾性藝術效果。該學會除策動漆畫藝術發展，並從事國際宣傳。

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美國財政部長穆欽(Steven Mnuchin)已率團抵達北京，展開中美貿易談判，由於中美認知分歧頗大，談判要取得成果相當困難，雙方有可能於今日先達成過渡性方案。一位中國大陸官員強調，如果本次中美談判無法有進展，中國官員可能會安排於1個月後，前往華盛頓進行進一步磋商。

在與美國總統川普高級貿易政策官員代表團談判的數小時前，一名匿名的大陸高官對媒體透露，中國大陸不會屈服於美國的威脅。因為中國政府不會為了談判而接受美國任何前提條件，例如放棄中國長遠的製造業雄心，或者削減1,000億美元的貿易順差，「除非，美方取消關稅威脅。」

綜合媒體報導，這位大陸官員表示，中國大陸不願意與美國就任何抑制「中國製造2025」的政策進行談判硬碟救援，因為中方希望通過更好地解釋這個項目，並對其進行微調來解決分歧。

至於美方攻堅的重點議題中美貿易逆差部份，中方官員透露，中國大陸已準備好「討論」減少每年3,750億美元的貿易逆差，「但將否認貿易逆差是因為其不公平貿易行為」，中方並會希望透過購買更多的美國高科技產品，來減少中美貿易逆差；條件是，美方要對中國大陸開放高科技產品出口。另中方官員也將重申，近期在金融和汽車業的開放措施，以及加強保護智慧財產權的措施，換取美方讓步。

有時候我們可能會「手殘」不小心刪錯檔案，或是格式化隨身碟之後才想到有重要資料放在裡面，又或者是因為硬碟受損或是其他原因而使得檔案讀不出來。坊間有一些專門在做資料救援的業者，收費不低之外，要特別跑一趟或將東西寄出去總是比較麻煩一點。如果不幸碰到這類的情況時，建議大家可以先試試看這一套相當強大的資料救援軟體，主要的功能就是幫助使用者輕鬆救回因為誤刪除、格式化、分區遺失、作業系統當機、受到病毒攻擊或在其他情境下丟失的檔案、圖片、文件、影音等資料硬碟救援，不只簡單快速，而且費用也相當便宜，甚至還有免費版本可以進行基本的救急資料救援使用。

不過，由於中美進入正式談判階段，自美財長穆欽一行昨日抵達北京後，雙方沒有任何消息發布。香港經濟日報則引述上海市國際資料救援貿易學會會長黃建忠分析表示，由於這次談判準備時間較為緊迫，加上中國不可能對美方要求照單全收，應會以「過渡性方案」的安排，在四方面達成協議：一、在兩年或一定期限內縮減兩國1千億美元貿易逆差；二是金融服務業在未來3到5年內更多開放措施；三是中國對高科技行業的補貼問題；四是「以市場換技術」，也就是美方301調查中認定中國存在強制技術轉移問題。

黃建忠指出，第三、四項要達成協議難度最高，因為事涉中國國家發展的核心利益，中國很難讓步；但美方也不願意放鬆對中國的技術管制，在這方面，「過渡性安排」很可能是指技術上的共同合作和開發，不是單純要求美方技術轉讓以換取在中國的市場，但具體要如何操作，在每個個案上都會是複雜的問題。

如今社會的變化很快速，科技與電腦的結合，替人類研發製作不少人性化的設計，達到工作效率的提升，也因為網路的連結，我們甚至不用出門都能知道天下事，這在古時候可是相當難以置信的事情，回到現代來看卻是如此輕描淡寫就能做到。70年代至80年代，開始有網路的出現，直到90年代網路已然成為普及化的一項服務，在網路日新月異的發展下，電腦遊戲也經歷了不少改變跟進化，從遊戲驅動程式的改變，畫質及內容的豐富，都影響著各個遊戲有明顯的提升，當然容量大小也是囉！因此也有不少廠商，在硬碟上面下足了功夫，除了容量提升有感外，更加快了硬碟寫入的速度，讓我們使用上更快速，而市面上多款的硬碟，卻也考驗硬碟若是損壞時，硬碟救援團隊的困難。不過俗話說：「科技始終來自於人心」，當我們有『需要』的時候都會有相對應的研發科技，或許未來硬碟救援再也不是難事也說不定哦。

大同集團綠能債權債務協商有不錯進展，與債權銀行達成共識，債務展延至今年底，且不須攤還本硬碟救援金，激勵綠能股價開盤跳空漲停，只是不久卻打落跌停，波動劇烈。

據經濟日報報導，綠能最大債權銀行京城銀行召開綠能債權債務協商會議，雙方達成多項共識，綠能今年內到期的短、中、長期貸款契約，全數展延至年底，今年內綠能僅須繳息，不須攤還本金。

債權銀行並同意調降綠能短、中、長期債款的利息，新台幣借款利率降至2%，外幣借款降至4.1%，採浮動計息。綠能債權債務協商結論，仍待各家債權銀行董事會討論通過，預計2月底前完成相關程序。

3C數位化時代的來臨，所有東西都變得更加方便，但相對應的技術跟知識量也越來越多，我們需要補足的知識可是很多的，光是一台電腦的常識操作就有不少人再頭疼了，何況是電腦的維修情況。不過我們不盡然要全部都去了解，我們可以試著去知道維修項目跟過程，如果是檢修螢幕，那我們可以先自檢螢幕價格跟預估維修的價錢，是否符合成本，如果是需要硬碟救援，那可已先自我檢測是線材問題，或是壞軌，還是真的嚴重損壞需要求助，求助硬碟救援業者時也要時刻觀察注意自己磁碟受損程度，如果被動了手腳可不要傻呼呼的就付錢囉，當然網路上不乏有很多業者依照修復難度給出了價目表，可以先詢問過後比較完，選擇信任的業者再去做修復哦，另外也要避免資料外洩，額外約定保密合約，否則現在網路世代傳播如此快速，若是有私密或貴重資料外洩，可是難以處理回收的。

綠能在債權債務協商獲得不錯進展激勵下，股價延續強勁表現，開盤即跳空漲停，達7.32元，只是綠能短期股價自低點資料救援2.16元強彈2.38倍，隨著獲利了結賣壓出籠，股價遭打落跌停，達6元。

因國內外太陽能產業政策與景氣丕變，綠能面臨財務困境，臨時董事會去年12月決議向經濟資料救援部申請債權債務協商。

電腦的儲存裝置是依靠硬碟來存儲，如果硬碟發生故障的話，就會遺失掉電腦中大部分的檔案，所以在平日裡就要小心使用，如果可以進行習慣性的備份就更好了，當然很多使用者沒有資料救援的概念，認為資料只要遺失就可能找不回來，這可是錯誤的觀念哦，事實上我們在遇到誤刪，格式化，硬碟故障，電腦當機等等問題，都可以在硬碟中發現其記錄跟軌跡，我們在從這些紀錄中去尋找資料的源頭，就可以將資料與內容和對上，解決資料消失不見的問題，一般來說我們發生問題都是在讀取的情況，所以只要像上述一樣解決讀取的問題，就可以完成正確的資料救援成果。在電腦作業系統中移除的動作也並不是把資料刪除，而只是把目錄區做點變動，將第一個自原改成E5作為移除檔案的標記，但實際上內容都在資料檔案中，在新檔案寫入之前都會存在，所以如果發生問題之後能盡快進行資料救援就可以很有效且高成功率的救回檔案哦。

九合一地方選舉進入倒數計時，尤其在南硬碟救援部地區選情激烈，這次還有十個公投議題，相關團體近日不斷資料救援以各種管道爭取民眾的認同。身心科醫師指出，對於大選和公投結果的不確定感，使得最近比起非選舉期間，求診人數多了兩成，密集關切選舉容易出現焦慮症狀。

有民眾因為擔心自己支持的候選人落選，或是擔心自己支持的公投案無法通過，心情被選舉議題牽動，出現失眠、情緒低落、情緒暴躁等症狀，被家人帶到身心科求診。

身心科醫師楊聰財指出，患者對選舉結果有希望、沒把握，因此產生不確定感，情緒系統容易散發焦慮不安，間接促使自律神經交感過剩，可能出現血壓、血糖、血脂標高、換氣過度、恐慌、頭痛等症狀，器官檢查卻又沒有異常。

不知道大家有沒有把電腦各種照片影片、製作或正在聽的音樂、出國或成長的回憶、公司或作硬碟救援業的檔案、重要的文字內容、原本要看的連結不小心刪除的經驗呢？有在用電腦操作的朋友們一定知道，電腦桌面的凌亂是大家都有的，常常空不出時間下定決心整理，但是往往一整理，就會在不經意間把檔案整理到不知道擺去哪裡，事後完全找不到，回過神來的時候，檔案已經被刪除了，要把刪掉的檔案從硬碟救援回來可不是個簡單的事情，很多在處理這方面的專業人員，會先評估硬碟損壞情況，用程式加以輔助，看是否能把資料拉回來，以價格來說會以不同處理方式還有格式去收費，而常見的故障有，分區損壞、韌體損毀、電路板的故障、資料遭到覆蓋、壞軌等等，正所謂「內行看門道，外行看熱鬧」，這些故障問題&專業技術，其實外行人根本就無法區分硬碟救援的難易，交由專業判斷多加比較才是上策。

楊聰財：『再往下就會影響到我們的下視丘生理中樞，這時候就很可能影響像睡眠、食慾、血壓、血糖、血脂肪，你生理活動性等等，再往下就會影響到內臟運作的自律神經系統。』

楊聰財表示，選舉帶來的焦慮通常在選後1週、結果底定後逐漸改善；建議對選舉高度關注的民眾，保持規律的睡眠和運動習慣，適度抒發心情，做腹式呼吸有助於情緒放鬆。

我想只要是有用3C的人都知道，不管是照片影片或文件或表單，存放硬碟都會是安全的，但還是有一些意外會出現，例如硬碟的損壞，或是電腦的主機故障，所以定期備份資料是眾所皆知的好習慣，但實際上就是很少人願意這樣做，除了會增加備份的成本外，也會經常忘記，這樣在資料遺失的時候就只能進行資料救援了！其實你可以依靠第三方的工具來協助你，備份時也可以用這些第三方工具替你自動進行備份作業。當然如果真的發生損壞情況也可以使用微軟推出的新官方工具，可以用來救回永久刪除的檔案，也支援USB的系統的資料救援喔，在過去需要依靠第三方工具的情況不再有，這次微軟公布的這個工具可以說是相當好用，可以用來恢復已刪除文件，甚至還是免費的工具，對大多數人來說可是很幸福的一件事情啊！不過可惜的是比較沒有人知道這款軟體，原因是沒有GUI的圖形介面的 CMD 命令來執行，所以就比較乏人問津啦！