邱先郁的碎碎念部落格

年底就要進入流感高峰，公費、自費流感疫苗卻相繼出包！食藥署昨天公布兩批皆由藥廠賽諾菲進口的不合格流感疫苗，一批為三價公費疫苗，有4支出現黑色懸浮物；另一批四價自費疫苗則有9支出現白色懸浮物，兩批號共達51萬劑全數被食藥署扣下，並未流入市面。

食藥署扣下 疫苗恐現缺口

食藥署初判，這次主要是外觀有問題，藥劑本身則無變質。公費三價疫苗缺口達48萬劑，醫師提醒民眾盡快施打。

食藥署昨晚公佈今年10月上旬賽諾菲進口報關一批八月製造的公費三價流感疫苗（批號R3J711V、R3J71）有4支疫苗出現比米粒還要小的黑色懸浮物，每支約有1到2粒，同批號共43萬8190劑；另一批10月下旬進口的四價流感疫苗，同樣是在檢驗封緘申請時，於加強外觀檢查時，抽驗2萬劑發現有9支疫苗內含白色懸浮物，同批號共8萬支。

食藥署研究檢驗組簡任技正王博譽表示，食藥署已要求藥廠盡快改善，從頭檢視製程，否則「來多少，退多少」，藥廠只能自行吞下成本。

疾管署統計，公費疫苗提供總數為600萬劑，截至11月22日止，接種數已有412萬，接種率達69%，和去年同期相當，但疾管署副署長莊人祥表示，十月底時，賽諾菲三價流感疫苗有一劑變色，造成27.5萬劑疫苗封存，接著國光疫苗因出現白色懸浮物，造成5萬劑疫苗封存，再加上這次的43.9萬劑，損失的疫苗高達76萬劑。

家裡的冷氣都要定時做清洗，因為冷氣一髒整個居家環境空氣都會很不好，尤其是有小孩、老人、寵物更要好好注意。專業冷氣清洗師傅一來就先換上他們的專屬室內拖鞋並且將地板鋪上防髒地毯。對，不需要我們準備，他們都很貼心的自己準備好了；室外鞋不穿進我們的房間內、鋪好地毯，後續的收尾清潔屋主超省心！這邊先跟大家報告一下費用，像我們家是要清洗分離式冷氣，費用是$2200、室外機則可以5折加購只要$300，超級划算合理的吧？根據我多年請人家來清洗冷氣的經驗，通常分離式大台$2500上下，現在室內外合購也只要$2500沒想到這種高品質的清洗冷氣專家竟然可以$2200就享有讓我很意外。

未流入市面 醫籲放心接種

憂心疫苗出現缺口，莊人祥表示，賽諾菲已同意，以24.3萬劑流感疫苗替換，但因三價公費疫苗數量不足，因此當中15萬劑由原需民眾自費的四價疫苗流感代替清洗冷氣，扣除藥廠明年一月到貨後，缺口還有48萬，若國光以及賽諾菲無法補齊，就會就沒收該疫苗未交貨的履約保證金。

台灣疫苗推動協會理事長、台大醫院小兒部主治醫師李秉穎說，民眾不必過度擔心，現在都缺貨，該打就要打，且應趕在進入流感高峰期前接種。

夏天是綠竹筍盛產季節，台北市也是國內知名產區之一。台北市產業局今日聚集 9 區冷氣清洗農會，宣布推出「饗宴趣 x 買筍趣 x 採筍趣」系列活動，並規畫一日農夫生態體驗，還找來達人教大家如何挑選及烹煮好吃的綠竹筍。

台北市產業局長林崇傑表示，今年綠竹筍季規畫三大好康活動， 6 月 22 日舉辦木柵綠竹筍饗宴趣，於現場烹調出各式菜餚，可品嚐木柵區綠竹筍的鮮嫩風味； 6 月 9 日至 8 月 26 日每周六、日，在花博農民市集買筍趣，所有綠竹筍都是當天現採，絕對新鮮好吃。

台北市北投、士林、南港、景美及木柵區農會則將推出 30 梯次的綠竹筍園「一日農夫」生態體驗，活動費用每人 400 元起，包含採筍體驗、竹林生態導覽、筍子料理 Diy 等，即日起採電話預約報名。綠竹筍外觀要選擇牛角形狀、色澤金黃色，拿起來重量感覺扎實、沒有中空才好吃。

清洗冷氣的濾網是大家每隔幾週就會做的事情，你是否也發現，每次清洗濾網總會有許多的灰塵汙垢吸附在上面，要清洗乾淨還得反覆沖刷個好幾分鐘。連最外層的濾網都很髒需要常常清洗了，那麼冷氣機內部你也清過了嗎？不清洗冷氣機會有什麼結果呢？當所有在室內等密閉空間的人們，都反覆呼吸著充滿灰塵髒污的空氣，進而造成支氣管敏感、讓人連打好幾個噴嚏；您以為的感冒症狀，其實是髒空氣中的粉塵造成刺激、讓您過敏。

定期清洗冷氣的好處：
一、保護我們的氣管呼吸新鮮空氣
二、延長冷氣的使用年限，不易故障維修
三、省電節能，愛護地球節省電費

為了保護我們的氣管、特別要讓家中寶貝遠離過敏源，定期做清洗冷氣保養是最有效的防護；同時也愛護家裡的冷氣機，不要等到故障出問題才保養，才不會省小錢花大錢喔。

至於要如何挑選好吃的綠竹筍，木柵區農會副班長黃勢棠表示，外觀要選擇牛角形狀、色澤金黃色，底部要大且呈現白色，才是新鮮摘採的綠竹筍，最重要的是綠竹筍尖端不能是青綠色，拿起來重量感覺扎實、沒有中空，這樣的綠竹筍一定好吃。

黃勢棠也教大家，綠竹筍買回家要盡快處理，洗乾淨後可以用電鍋蒸熟，或是放入鍋中加水淹過竹筍，直接以瓦斯爐煮 20 分鐘再放涼，這樣就可以保存 1 個禮拜，不會影響味道及口感。

2019年離岸風電躉購費率將在30日拍板，經濟部清洗冷氣次長曾文生28日指出，希望外界不要將離岸風電只簡化成躉購費率問題，如果要成功發展風電產業，必須整合經濟、金融、產業、法律等4面向挑戰，從中找到有效的政策均衡點。

台灣風力發電產業協會28日舉辦論壇，討論台灣離岸風電及產業發展願景與挑戰，曾文生致詞時表示，外界輿論對離岸風電都關注在躉購費率一個指標上，擔心外國開發商會因審議結果，而放棄開發台灣風場，但經濟部從不認為推動離岸風電是一件簡單的事，希望大家不要把離岸風電面臨的各種挑戰，簡化為躉購費率的價格，實際面臨的挑戰還有很多變數。

曾文生指出，過去台灣出口許多零組件到全世界，在全球供應鏈占有重要地位，現在推動再生能源發展，不只要建立整體架構，扶植產業發展，還需有效認證組織與金融單位配合推動綠色金融，這些對台灣來說都是第一次。在風電議題上，對台灣政府、智庫、產業來說，都是建立系統性的重大挑戰。

臺灣的環境屬高溫潮濕氣候，加上外面車輛排出的廢氣與灰塵，讓一般家庭縱使門窗緊閉，室內灰塵還是到處都有，當冷氣空調一開啟，隨著空氣循環，就被冷氣機吸入，積在空氣濾網或是冷氣機內部，造成冷氣機吸入風量減少，冷氣效果不足，增加耗電量，甚至成為室內塵螨的溫床。冷氣清洗後要注意關機前送風30分鐘，讓水盤乾燥不易長菌，家裡有長輩、老人、小孩，或者養寵物，都建議定期做冷氣清潔。之前冷氣不冷我們都以為是冷媒沒有了，後來對清潔冷氣有更測底的了解，才知道保養的重要性，冷氣定期清潔並非是花錢，也會覺得吹的更舒適、乾淨，機器運轉順暢更省電。

CIP台灣區執行長侯奕愷會後也表示，以目前的計畫內容來看，台灣離岸風電的躉購電價費率並沒有下降的空間，呼籲政府維持在2018年穩定的躉購費率5.8元。

他強調，維持躉購費率5.8元，恢復前高後低階梯式的電價，並取消3,600小時滿發上限，這些都是決定台灣離岸風電開發的關鍵條件，CIP謹慎樂觀期待政府能回應開發商的呼籲，讓台灣離岸風電發展有實現的可能，期盼與政府共同打造台灣成為亞洲離岸風電的發展指標。

台北市長柯文哲參加「2018 城市青年論壇」時表示，不會採用履歷表超過 1 頁 A4 紙的面試者，原因在於如果過去一年、一年半就換一次工作（因而在履歷上列出過多職位），當然沒道冷氣清洗理會在下個職場久待。

坊間也有不少面試教戰守則指出，人資在過濾履歷表時，超過一頁 A4 者會被視為不夠精簡與浪費時間，錄取率比控制在一頁的還低。

然而，事實真是如此清洗冷氣嗎？

「管理職」的履歷，寫超過一頁 A4 反而比較好

美國人力資源公司 ResumeGo 找來 482 位招聘人員，模擬一場招募活動，他們篩選出通過的近 8000 份履歷。結果其中 5000 多份寫到第二頁，推翻了傳統的說法。研究發現，雇用管理階層時，兩頁履歷的錄取率是原本的 2.9 倍，中階職位則是 2.6 倍，初階職位是 1.4 倍。位階愈高，兩頁履歷的優勢愈明顯。

為何如此？首先，職級愈高，要擔負的責任和影響公司層面愈廣大，人資自然會更謹慎、花更多時間去審視應試者，了解他究竟適不適合承擔起大任，那麼一頁履歷能提供的資訊就太少了。

其次，或許有些產業僅憑一頁簡歷便能判斷，像是財經金融領域，長履歷的錄取率比精簡履歷還少了 72%。但像是大學教授、社會服務等等的行業，面試官反而希望能看到你對工作的理念、背景經歷帶來的影響，長履歷反而比較吃香。

大部分廠商清洗冷氣都使用鋁潔劑這類的強鹼性化學藥水，雖然洗完散熱鰭片看起來亮晶晶，但其實俗稱藍波的保護塗層都被咬掉了，以後反而容易生鏽、脆化。而且冷氣內部有許多保麗龍、海綿的結構，用這類化學藥水雖然洗的快，但無法完全沖洗乾淨，殘留在冷氣裡一直揮發，天天吸變慢性中毒，人不ㄎ一ㄤ掉都難阿。散熱鰭片及後方的銅管是立體的結構，也是十分容易孳生細菌的地方，如果不殺菌，一樣有許多過敏原，紫外光照不到死角是無效的的，目前最安全有效的方式就是 [高溫蒸氣殺菌]，可以深入每個縫隙又不傷機器。其實每家冷氣機使用狀況不一樣，最好的方式是打開出風口，用手機照明檢查，如果看進去已經髒了、發霉了，那看不到的水盤肯定會再髒好幾倍，那就該考慮安排清洗了。一般來說，低樓層、靠馬路、工業區、公共場所、使用頻率高、有養寵物、房間棉絮多等因素…髒的速度都會快得多，如果3年以上正常使用都沒洗過，那可以認真檢查一下嘍！

第三，與十年前相比，社會與教育環境的變化也有所有影響。現在的學校更加鼓勵學生參加實習、海外交換、志願服務活動，以增加社會與實務經驗。相較於學校裡的學術活動，招聘人員更希望了解應試者擁有的這些經歷，因此能寫上履歷的資訊隨之增長。

雖然 ResumeGo 的研究表明，求職者的履歷長達兩頁，並不一定使你成為求職弱勢，但也不代表你可以長篇灌水，塞一大堆未經整理過的資訊。

理想的履歷，該具備那些元素？

招聘人員希望在看履歷時，像是閱讀一本有條理的好書，要引起他的興趣讀到第二頁，最相關的資訊就得放在前段，第一頁的前三分之一仍是最重要的部分，且格式得要友善（有條不紊、列點乾淨、有重點標示）。

想引起招聘人員興趣的另一關鍵，是他們發出的職位需求，必須在你的履歷中儘快得到回應。舉例來說，需要的是行銷人才，你應該特別突顯相關經歷與成績說明，這等於是在招聘人員心中的需求清單打了勾，愈快得到愈多勾勾者，其通過的機率自然愈大。

上海2019年米其林指南20日公佈，來自台灣的兩間餐廳，王品鵝夫冷氣清洗人和老乾杯，去年都曾經獲得米其林一星殊榮。但今年鵝夫人持續摘星，老乾杯卻僅獲得「餐盤推薦」，維持星星的高難度，讓店家忍不住要唱「讓我歡喜讓我憂」。

民眾會清洗冷氣的原因與比例
1.散熱不良：《40%》冷氣暴露室外，由於室外空氣污濁灰塵量多，散熱片附著過多污垢產生散熱不良，致使冷氣效率發揮不出來，耗電力太大，經濟效益太差。
2.蒸發器：《20%》鰭片灰塵污垢進入蒸發器，導致蒸發器熱交換不良效果差。
3.漏冷媒：《10%》機器運轉時振動，產生銅管接頭破洞，導致冷媒漏光壓縮機故障。
4.軸承磨損：《10%》每年固定加油較不會磨損，損壞程度較輕，如果沒有固定加油容易產生噪音振動，使軸承損壞必須更新。
5.漏水：《10%》空氣中污垢及多雨的季節，造成排水孔污垢堵塞，排水不良導致漏水。
6.人為因素：《10%》人員操作不良造成機器故障。

美食專家張瑀庭：「自從拿到一星之後 ，你可能要花多錢 ，所謂花很多錢就是你要投資很多設備，甚至人力物力。」摘星不易還得砸大錢維持，國外二、三星餐廳甚至得花千萬台幣保住星光，不敷成本的退星案例也不少，米其林至高無上光環，讓名店們又愛又恨。

天冷來一鍋薑母鴨，是不少饕客的最愛，不過哪裡的薑母鴨才能「稱霸」？就在雲林縣政府第三年舉辦的全國薑母鴨大賽，總算分出高下，請來三名餐飲界的教師與達人，對各地前來報名的11個店家、5個學校隊伍，以「湯頭、風味、肉質」進行評比，最後學校隊伍由嘉義民雄的「協志高級工商職業學校」拿下冠軍，至於來自斗六的「董?薑母鴨」很爭氣，將店家組的冠軍寶座留在雲林。

主持人：「請敲鑼！」雲林縣長李冷氣清洗進勇：「加油加油！」參賽者：「比一般的那個老薑味道會更好。」

前屋主留下來的冷氣，經過幾年使用下來，開始發現每次開冷氣都很不涼，溫度就算降到20度還是超熱，但因為時代久遠，要叫人來修很多店家都叫我換一台比較划算，後來也想過是不是冷媒不夠，但花了錢灌了冷媒只有第一二天比較好，後來又一樣了，才發現我的冷氣似乎不是冷媒外洩的問題，後來我朋友說可以找冷氣清洗看看，因為的確從我搬進來到現在6年了，只有在過年大掃除的時候會清理濾網，但是我都沒有洗過裡面，後來我就打我朋友推薦的冷氣清洗廠商，整個清洗過程我真的是充滿驚嚇，該有的不該有的都出現了，但是真的比維修便宜很多，而且整個清洗過程，師傅都會很細心的告知這些汙垢的來源，還有我們平時該怎麼做保潔，學到很多冷氣保養的小知識，我們全家人都聽得如癡如醉，覺得受益良多，後來我也推薦很多朋友跟同事可以一年清洗一次，尤其是家裡有養毛小孩的洗出來都非常驚人!!

熱鍋裡煮的是薑母鴨，蓋在上頭的就是海鮮紅蟳，海陸同一鍋，讓饕客一次滿足「海陸雙吃」。業者純熟的烹飪技巧與風味拿捏，純粹煮一鍋薑母鴨也能擊敗同業，成為「薑母鴨王」。

為了讓東南亞優秀人才來台，教育部推動「新南向人才培育計畫」，規劃每年成長20%，來自東南亞的學生，107學年4萬多人，明年目標5萬5千人。開辦國際產學專班，向下擴大招攬高中職僑外生，大專、高中職的僑外生後留台工作5年到7年，就有機會得到長期居留證。

僑生vs.老師：「聖誕節(那個三角形)對。」

學生拿著紅蘿蔔，用巧勁刻出花樣，還有老師在一旁指導，而這些都是來自東南亞的僑生。

緬甸僑生趙家杏：「自己國家也沒有那個專業的學校，所以來到台灣。」

像這樣的僑生還不少，目前學校約有700位僑生就讀。

記者呂蓓君：「教育部統計今年在台灣的境外學生大約有11.7萬人，其中有4萬多人都是來自東南亞，預計到了明年人數更是會上升到5.8萬人，而教育部也提出了，新南向人才培育計劃，希望把這些有專業職能的人才都留在台灣，而針對高中職以及大專的專業外僑學生，大約只要在台灣工作念書5-7年，就有機會得到台灣的居留證。」

緬甸僑生林志依：「非常期待這個計劃就是拿到一個，其他國外的一個長期居留證就可以，來來回回這樣子去。」

像是餐飲科的實作課程相當紮實，也搭配產學合作，學生還有三三輪調，三個月上課三個月實習，提早適應職場。

資深音樂人許常德今日在臉書粉絲團分享一段日本兒童滑步車比賽的影片，其中一名選手翻車跌倒，沒想到另一名選手竟丟下自己的車，幫對手把車牽到他的身旁，間接鼓勵跌坐在地的對手爬起繼續比賽。對此，許常德感慨地說，「如果我們的政黨能有這樣的態度被看到，一定會大獲全勝！」

其他網友看到後掀起熱議，紛紛留言「去幫忙鼓勵的小孩教育真好」、「台灣真的需要多些正面能量！」、「一起加油一起成長，很棒」、「這就是小孩的天真無邪」、「在台灣就是做不到」，不過仍有網友持不同看法，留言表示「任何的戰場都只分勝負，不需要人情世故」、「對敵人仁慈，就是對自己殘忍」。

除了能促進和東南亞的密切交流之外，引進東南亞的僑生也能舒緩台灣少子化對學校的衝擊，不過從學校管理層面仍然有些問題要解決。

育達高職校長劉育仨：「很重要就是住宿，隔熱紙住宿是我們最需要再去努力去解決的問題。」

育達高職學生：「回收就去丟回收知道嗎。」

班會同學們討論得很熱烈，雖然學校還沒有成立僑生班但有國際交換生，在班上的外國臉孔是來自巴西的交換學生。

巴西交換生：「我很喜歡這個學校跟巴西不太一樣，因為我們沒有像這樣子的專業學校，在巴西我們沒有職業學校。」

巴西交換生：「我想要當一個程式設計師，或許去念電腦工程，台灣是很適合就讀這方面。」

學校也有相關的升學計畫，搭配大學端的策略聯盟，讓來台就讀的外籍高中職生，取得學位、考取證照後，就可以在台灣工作，成為職場的新人才。

台中市府舉辦踩舞祭活動，邀請許多陣容強大的表演團體，9日的暖身表演活動，開場就是由藝人柯有倫和九天民俗技藝團擔綱，另外還有來自日本、越南、韓國的舞蹈團體，以及國內高中舞蹈團，總共23組輪番上陣，帶來精彩表演。

隆隆鼓點，和渾厚的嗓音，藝人柯有倫和九天民俗技藝團，帶來的開場表演。寶寶副食品看不過癮沒關係，台中市府即將在這個周末，舉辦踩舞祭活動9日下午率先登場的，是來自國內外23組表演團。

不只有台灣本地，各校高中生組成16隊表演團體之外，還有日本、越南、韓國等地，7個國際舞蹈團體。

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心，每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味，還是寶寶吃完後的滿意表情，都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點，真的是太棒太幸福的一件事了。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心，獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便，會讓媽媽想一次又一次的回購～我自己有嚐過真的很好吃又營養。

口味豐富多元而且營養健康，寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品)，就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲，也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥，增加寶寶抵抗力，非常細心，令人感動。寶寶粥非常的香，寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥，這次讓她吃了之後一直想吃，偷偷試吃之後，我終於知道為什麼了，因為連我都很想吃，真的很香。寶寶不是很喜歡吃飯，但粥卻很愛。很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多，我很推薦！

覺得不管是飯或粥都用料豐富用心，而且嬰兒副食品沒有調味，味道還很香很好吃，寶寶非常喜歡，對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇，即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理，還是會想再回購飯或粥作搭配，份量與價格都很OK，值得推薦。

寶寶粥台中市長林佳龍：「包括一些企業界也組團表演，像雄獅集團、麗寶集團，還有我們台中市觀光旅館公會，東南亞的新住民，他們也組團表演。」

這次國際踩舞祭活動，表演陣容和規模，都比往年更加盛大，不僅有多場採舞教學以及國內外團體表演，還有美食文創市集，讓大家不只大飽眼福還能填飽肚子。

隨著科技日趨進步，很多事情都可以透過一支智慧型手機來解決，其中「QR Code」的發展，更是廣泛應用於資料儲存、讀取上。QR Code的外觀是由黑白色的線條、方塊所組成，讓人過目不忘，而有一名網友就發現，前座同學的衣服是由滿滿QR Code所組成，因此笑著說「這同學去到哪都有人加他好友」。

網友在臉書社團「爆廢公社」PO出一張照片，只見前座同學穿著一見滿滿「類似」QR Code圖型的襯衫，由於現在不管是臉書、LINE等通訊軟體，都可以透過QR Code掃描來加好友，因此在看到前座同學的衣服後，讓原PO忍不住笑說「這同學去到哪都有人加他好友」。

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心，每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味，還是寶寶吃完後的滿意表情，都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點，真的是太棒太幸福的一件事了。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心，獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便，會讓媽媽想一次又一次的回購～我自己有嚐過真的很好吃又營養。

寶寶粥口味豐富多元而且營養健康，寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品)，就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲，也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥，增加寶寶抵抗力，非常細心，令人感動。寶寶粥寶寶粥非常的香，寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥，這次讓她吃了之後一直想吃，偷偷試吃之後，我終於知道為什麼了，因為連我都很想吃，真的很香。寶寶不是很喜歡吃飯，但粥卻很愛。寶寶粥很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多，我很推薦！

覺得不管是飯或粥都用料豐富用心，而且嬰兒副食品沒有調味，味道還很香很好吃，寶寶非常喜歡，對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇，即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理，還是會想再回購飯或粥作搭配，份量與價格都很OK，值得推薦。

這張有趣的照片PO出後，其他網友紛紛留言說「一定很多人拿手機掃描」、「看了好尷尬喔」、「社交邊緣人才要穿」、「真的會笑死」，但也有人直言說「那個是亂碼，掃不出來啦」、「其實蠻適合真的做一件，給失智老人穿」。

土城當舖桃園機場有新亮點！從12號開始桃機運用裝置藝術壁貼，將連接兩航廈的電車、月台及車廂，變身為1970年代的台灣老街與柑仔店，讓旅客們彷彿走進時光隧道，在懷舊之餘，桃機也透過壁貼傳遞重要飛安知識，加深旅客對飛安印象。

桃園機場從12號開始利用裝置藝術壁貼，將兩航廈管制區外的電車、月台及車廂變身成台灣老街，之後還會舉辦打卡專區，而充滿復古風貌的月台與電車，也吸引許多民眾拍照打卡留念，讓旅客在復古風情中不忘飛安第一。台北當鋪